Cours collectifs  


Salle spacieuse et lumineuse avec des cours de qualité, donnés par de vrais professionnels !

Free style, ludiques et efficaces, nos cours collectifs changent régulièrement et invariablement
afin de garder l’enthousiasme total et le plaisir de chacun. Détente, raffermissement, défoulement, perte de poids ou renforcement, à chacun son objectif, effet garanti !!!

Tous nos cours sont adaptés et appropriés (pathologies) à la clientèle afin de garantir un maximum de résultats tout en corrigeant vos postures et vos gestes afin de travailler dans le respect total de vos articulations et de votre dos.

 Tentez l’expérience, vous serez conquis… 
 

 

 

 


DESCRIPTIF DES COURS

Cardiovasculaire
STEP AEROBIC - KICK POWER TRAINING  -  STEP SCULPT
AERO-SCULPT  - NORDIC WALKING  -  SPINNING / SCHWINN CYCLING

     Renforcement :  STEP SCULPT BODY SCULPT - C.A.F - BODY TRAINING EASY LINE  -PUMP WORK SPECIAL DOS - SPECIAL VENTRE Plat -

Détente/ Renforcement POWER STRETCH - GYM DOUCE - PILATES POWER YOGA     
 

     



HORAIRE Centre KINESIS 
+ cours collectifs
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Centre Kinesis

+ cours

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

9h00 à 20h30

9h00 à 20h30

9h00 à 13h30

16h30 à 20h30

9h00 à 13h30

16h30 à 20h30

9h00 à 20h30

9h00 à 12H00

Fermé

9h15
new
     à             
10h05

Body Sculpt
Corinne

 

 

Gym Douce
Corinne

 

 

 

10h15
à
11h05

new Pilates débutant  
(sur inscription)
Evanne

Pilates
 
débutant  
Corinne

         

12h15
 à 
13h00

Body Sculpt
Evanne

new Pilates débutant  

Evanne

Spinning
Evanne

 

Easy Line
Evanne

 

 

14h00 
à
14h50

 

Easy Line
Corinne

 

 

 

17h20
 à
18h10

Spinning
Evanne

 

Pilates
initié
Corinne

Step Sculpt
Evanne

 Pilates
tous niveaux
Evanne

18h20
 à
19h10

Pilates
Evanne

Body Sculpt
Evanne

Spécial Dos
Corinne

C.A.F
Evanne

 

19h20
 à
20h10

  Easy Line
(sem.paire)
Spinning 75%

(sem.impaire)
 Evanne
Marie-Claire

Step
Evanne

Pilates débutant
Corinne

Spinning
Sandra

 

 

Les cours ont lieu à partir de 3 personnes

Rue des Musées 8     2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. 032 / 913 25 20

 
LUNDI 19h20 - 20h10
  

Semaine
paire
Easy Line
Semaine
impaire

Spinning 60-75%

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